by andreia_vieira | Dez 2, 2025 | Escrita Terapêutica
Entre os dias 5 e 25 de janeiro de 2026, vem escrever-te para te conheceres, através do programa online de escrita terapêutica “21 Dias de Escuta Interior”. Além das propostas diárias de escrita, os participantes têm ainda acesso a uma sessão de...
by andreia_vieira | Out 7, 2025 | Biblioterapia, Livros, Terapia Transpessoal
Há diversas formas de contribuir para um processo terapêutico e uma delas é bastante simples, acessível, e até pode ser um prazer, pois recorre à leitura. Neste artigo, explico o que é a biblioterapia e como pode ajudar. É possível que já tenha sentido, de alguma...
by andreia_vieira | Set 12, 2025 | Escrita Terapêutica
Neste mundo acelerado, em que pensamentos, emoções e sentimentos tendem a ser ignorados ou reprimidos, a escrita pode funcionar como uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e bem-estar. Sobretudo, se for usada em contexto terapêutico. Mais do que uma técnica, é um...
by andreia_vieira | Mai 8, 2025 | Terapia Transpessoal
É um momento na vida marcado por profunda tristeza e angústia e pode atingir qualquer pessoa. Atravessar a noite escura da alma significa chegar ao outro lado e reconhecer as aprendizagens do caminho. É possível que qualquer pessoa atravesse, nalgum momento da vida...
by andreia_vieira | Abr 21, 2025 | Constelações Familiares
O desconhecimento sobre como se processa determinada abordagem terapêutica pode levar alguém a recusar algo que lhe seria benéfico. Para o evitar, indico de seguida o que esperar de uma sessão individual de constelações familiares. Criadas por Bert Hellinger, as...
