by andreia_vieira | Jan 30, 2025 | Terapia Transpessoal
Fazer terapia pode parecer assustador, mas é, tantas vezes, o que nos salva de nos continuarmos a ver e sentir como eternos “patinhos feios” em múltiplas áreas da nossa vida. O PATo ajuda a encontrar o caminho, sendo um programa de dez sessões de...
by andreia_vieira | Jan 30, 2025 | Terapia Transpessoal
Perguntam-me, várias vezes, o que é a Terapia Transpessoal, numa tentativa de compreenderem o que é que a distingue de outras abordagens terapêuticas. Dizem-me que a designação “transpessoal” as confunde (algumas pessoas assumem mesmo que a palavra as...
by andreia_vieira | Jan 21, 2025 | Meditação, Mindfuness
Os mitos associados à meditação são, talvez, os grandes responsáveis por impedir que muitas pessoas experimentem esta prática. Importa desconstruí-los para que todos possam tirar proveito dos seus benefícios para a saúde e o bem-estar geral. Há cada vez mais evidência...
by andreia_vieira | Jan 7, 2025 | Meditação, Mindfuness
O GoMO é um grupo que se reúne online, semanalmente, para praticar meditação e mindfulness. Quer tenham experiência em meditação, ou não, este é um espaço onde poderão praticar em grupo e sempre com acompanhamento. Ao longo dos cerca de 20 anos que levo de prática de...
