by andreia_vieira | Abr 21, 2025 | Constelações Familiares
O desconhecimento sobre como se processa determinada abordagem terapêutica pode levar alguém a recusar algo que lhe seria benéfico. Para o evitar, indico de seguida o que esperar de uma sessão individual de constelações familiares. Criadas por Bert Hellinger, as...
by andreia_vieira | Abr 21, 2025 | Constelações Familiares
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by andreia_vieira | Abr 18, 2025 | Meditação, Mindfuness
Praticar mindfulness – atenção plena em português – vai muito além de estar no momento presente, já que implica observar algumas atitudes. Neste artigo, apresento as 9 atitudes do mindfulness e como as podemos praticar no dia a dia. O mindfulness é a prática de...
