Tantas vezes / digo ao orvalho / sou como tu

José Tolentino Mendonça, in “A Papoila e o Monge”

Quem sou eu?

Chamo-me Andreia Vieira, tenho 48 anos, sou casada e mãe de uma adolescente que amo com todo o coração. Como terapeuta transpessoal, proponho-me ajudar quem atravessa momentos de crise ou quem pretende levar a cabo um processo de autoconhecimento profundo, com vista a tornar-se mais consciente e presente na vida – na própria e na dos outros.

Como cheguei até aqui?

Otimista desde o primeiro segundo de vida, cedo descobri que além de ver sempre o melhor dos outros, tinha também uma grande curiosidade e vontade de ouvir histórias, bem como de as escrever. Sendo eu uma leitora convicta, rapidamente percebi e decidi que a minha vida profissional iria passar pela escrita. E passou mesmo. Aliás, ainda passa.

O meu caminho académico foi percorrido na área da comunicação (licenciatura em Comunicação Social e mestrado em Comunicação, Cultura e Tecnologias da Informação), tendo escrito e investigado sobre saúde durante cerca de duas décadas, primeiro como jornalista, depois como produtora de conteúdos.

A certa altura, percebi que o mundo laboral não correspondia a nenhuma das minhas ambições pessoais – estar ao serviço, contribuir para o bem-estar geral e sentir-me realizada com o trabalho que desenvolvia – pelo que aproveitei um episódio com potencial dramático (um despedimento coletivo) para dar um dos passos mais decisivos da minha vida: tornar-me jornalista freelancer. Desta forma, passei a conseguir conciliar o trabalho como jornalista e a vocação terapêutica, que nessa altura descobri em mim, tendo realizado diversas formações nas mais variadas áreas ao longo dos anos seguintes e até hoje.

Mais recentemente, formei-me em Terapia Transpessoal e incluo na minha prática conceitos oriundos de áreas como a Escrita Terapêutica, Medicina Narrativa, Biblioterapia, Constelações Familiares e Terapia Energética, entre outras áreas. Facilito sessões e formações sobre Meditação e Mindfulness.

Dimensão espiritual

Em todas as etapas do meu percurso, nomeadamente nos anos em que trabalhei como jornalista especializada em saúde, fui reforçando uma certeza: somos também seres espirituais. Por essa razão, é imprescindível integrar esta dimensão no processo terapêutico, a par das vertentes mental/psicológica, emocional e física. Só assim teremos um vislumbre de quem somos na essência, do que busca a nossa alma, e do que necessitamos para percorrer o caminho.

    • Como tal, o acompanhamento terapêutico só estará completo se incluir a dimensão espiritual, motivo que me fez enveredar pela abordagem transpessoal, que inclui práticas como a meditação, a atenção plena (mindfulness), a integração do silêncio e da auto-observação, entre outras.

O Caminho

Quem me conhece sabe que “caminho” é, talvez, a minha palavra preferida e uma das que melhor me define. Sou apaixonada por viagens (durante nove meses, corri o mundo de mochila às costas), assumo-me como caminhante e reconheço-me detentora de uma infinita curiosidade – pelo mundo, pela vida e por todas as pessoas com quem tenho o privilégio de me cruzar.

 

    • Encaro a história de quem me procura como um templo que honro com todo o respeito, escutando-a em silêncio, em presença e sem julgamento. Só assim se acompanha. Só assim se está para o outro. Pois é na história de cada um que reside uma parte significativa da chave que tudo deslinda.

Áreas de Formação

Relaxamento, Mindfulness e Meditação para Profissionais (ISPA – Instituto Universitário de Ciências Psicológicas, Sociais e da Vida)

Terapeuta Transpessoal (EDT – Escola de Desenvolvimento Transpessoal)

Constelações Familiares Aplicadas à Consulta Individual (EDT – Escola de Desenvolvimento Transpessoal)

 

Diálogo de Vozes – Formação Intensiva (EDT – Escola de Desenvolvimento Transpessoal)

Facilitadora de Desenvolvimento Transpessoal (EDT – Escola de Desenvolvimento Transpessoal)

 

Professora de Meditação e Mindfulness para Adultos (Escola Yoga Family com chancela Yoga Alliance International e certificado pela DGERT)

 

Biblioterapia e Imaginário (UA – Universidade Aberta)

 

Medicina Narrativa (FLUL – Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa

 

Introdução à Arte-Terapia – Arte & Emoções (SPAT – Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia)

 

 

 

 

Mestrado em Comunicação, Cultura e Tecnologias da Informação (ISCTE – Instituto Universitário de Lisboa)

 

Licenciatura em Comunicação Social (ISCSP – Universidade de Lisboa)

Formação Pedagógica Inicial de Formadores

OASIS Training – Formação de lideranças e empreendedores sociais (Instituto Elos/Fundação EDP)

Curso de Astrologia, Níveis I, II e III (Centro de Astrologia Tradicional e Moderna)

Curso de Meditação Raja Yoga (Brahma Kumaris)

Formação Reiki Usui Shiki Ryoho, Níveis I, II e III (Ankh)

Formação Reiki Usui Shiki Ryoho, Nível IIIB (APR – Associação Portuguesa de Reiki)

Formação Específica para Terapeutas de Reiki (APR – Associação Portuguesa de Reiki)

Formação Karuna, Níveis I e II (APR – AAssociação Portuguesa de Reiki)