by andreia_vieira | Set 29, 2025 | Diálogo de Vozes, Emoções, Terapia Transpessoal
Tendemos a preferir umas emoções em detrimento de outras, mas não existem emoções boas ou más. Todas cumprem um propósito: o de nos ajudar a expressar o nosso mundo interno. Sem dúvida que uma das coisas que me teria ajudado no meu percurso é que alguém me tivesse...
by andreia_vieira | Set 22, 2025 | Escrita Terapêutica, Reflexão
Atravessar um portal significa passar para um outro estado ou realidade. Tendo em conta que as estações do ano podem ser encaradas como portais, partilho um exercício de escrita terapêutica, como forma de honrar o outono como portal. Em termos simbólicos e...
by andreia_vieira | Set 17, 2025 | Medicina Narrativa
Algumas dimensões da doença só se revelam quando o profissional de saúde se interessa por quem tem à sua frente. A medicina narrativa é um convite à escuta, à empatia e à compreensão profunda do ser humano que existe em cada paciente. Mas, afinal, o que é a medicina...
by andreia_vieira | Set 12, 2025 | Escrita Terapêutica
Neste mundo acelerado, em que pensamentos, emoções e sentimentos tendem a ser ignorados ou reprimidos, a escrita pode funcionar como uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e bem-estar. Sobretudo, se for usada em contexto terapêutico. Mais do que uma técnica, é um...
