by andreia_vieira | Set 22, 2025 | Escrita Terapêutica, Reflexão
Atravessar um portal significa passar para um outro estado ou realidade. Tendo em conta que as estações do ano podem ser encaradas como portais, partilho um exercício de escrita terapêutica, como forma de honrar o outono como portal. Em termos simbólicos e...
by andreia_vieira | Set 17, 2025 | Medicina Narrativa
Algumas dimensões da doença só se revelam quando o profissional de saúde se interessa por quem tem à sua frente. A medicina narrativa é um convite à escuta, à empatia e à compreensão profunda do ser humano que existe em cada paciente. Mas, afinal, o que é a medicina...
by andreia_vieira | Set 12, 2025 | Escrita Terapêutica
Neste mundo acelerado, em que pensamentos, emoções e sentimentos tendem a ser ignorados ou reprimidos, a escrita pode funcionar como uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e bem-estar. Sobretudo, se for usada em contexto terapêutico. Mais do que uma técnica, é um...
by andreia_vieira | Fev 13, 2025 | Escrita Terapêutica, Meditação, Mindfuness, Reflexão
É uma das minhas regras sempre que acompanho ou partilho os meus conhecimentos: fazer o que proponho e ensino. Só assim poderei ter uma ideia do quanto custa e dói, mas também do muito que ajuda realmente aquilo que sugiro nas minhas sessões e aulas. Em mim, testo...
