Será que encontrar um sentido para a vida nos salva da morte? Viktor E. Frankl (1905-1997) tem a certeza que sim e explica porquê neste livro que é uma espécie de clássico da Psicoterapia.
Há já algum tempo que não trazia para aqui nenhuma sugestão de leitura. Mas hoje, talvez motivada pela chuva a clamar por recolhimento e introspeção, decidi trazer este livro, que nos catapulta diretamente para reflexões sobre o sentido da vida.
O que é que me levou a querer lê-lo?
Foi-me recomendado há vários anos por uma pessoa amiga, psicoterapeuta e conhecedora dos meus interesses e áreas de estudo, nomeadamente, a terapia e a biblioterapia. A sugestão foi acompanhada de empréstimo da obra, pelo que a li de imediato. Percebi a razão da sugestão e passei, também eu, a propor a sua leitura, quando acho que se adequa«
O que me cativou durante a leitura?
A história arrebata-nos e emociona-nos, ao mesmo tempo que nos oferece uma ferramenta terapêutica que podemos usar connosco, com benefícios (eu arriscaria dizer) praticamente assegurados
Resumindo: Viktor E. Frankl esteve preso em Auschwitz quando era ainda um jovem psicoterapeuta, tendo aí perdido a mulher, os pais e o irmão. Ao sobreviver, concluiu que aquilo que o manteve vivo foi o facto de ter criado um sentido para a sua vida, agarrando-se ferreamente a ele. É que, durante os tormentos do campo de concentração, projetava-se sempre no futuro a falar para plateias imaginárias sobre o método que desenvolvera para conseguir sobreviver. Esse método consistia precisamente em encontrar um sentido para a sua vida. Batizou o método como Logoterapia, tornando-se num dos autores e clínicos mais proeminentes da história da Psicoterapia.
Recomendo?
Sim, sobretudo a quem pode beneficiar de descobrir e perseguir um propósito na vida. Mas deixando bem claro que encontrar este propósito não deve tornar-se uma cruzada angustiante… sob pena de se perderem os benefícios desta técnica terapêutica.
“O Homem em Busca de um Sentido”, Viktor E. Frankl, Lua de Papel, 2012
Texto publicado originalmente no Instagram e Facebook no dia 21/02/2025